ポールウォーカー
ポールを使った健康生活
ポールを使ったウォーキングの効果
（通常ウォーキングとの違い）
ポールを使ったウォーキングはポール（ストック）を使用することにより通常
ウォーキングとは違ったメリットや効果が期待できます。
1.足腰への負担を軽減。
2.上半身を使う全身運動。
3.背筋が伸びた正しい姿勢のウォーキング。
4.大きな歩幅の安定したウォーキング。
5.通常ウォーキングと同じ速度で歩くと
エネルギー消費は10～20％増加。
（ポールを使うと10～20％速度をおとしゆっくり歩いても
通常ウォーキングと同じエネルギー消費量が得られます。）
ポールを使ったウォーキングは通常ウォーキングの効果を
さらに高めることができ、中高年者、肥満者に適した運動と言えます。
特に、「さっさ歩き」のスピードが確保できない方や
膝に不安のある型にはお勧めです。
ポールを使った健康生活
ポールを使ったウォーキングの効果
（通常ウォーキングとの違い）
ポールを使ったウォーキングはポール（ストック）を使用することにより通常
ウォーキングとは違ったメリットや効果が期待できます。
1.足腰への負担を軽減。
2.上半身を使う全身運動。
3.背筋が伸びた正しい姿勢のウォーキング。
4.大きな歩幅の安定したウォーキング。
5.通常ウォーキングと同じ速度で歩くと
エネルギー消費は10～20％増加。
（ポールを使うと10～20％速度をおとしゆっくり歩いても
通常ウォーキングと同じエネルギー消費量が得られます。）
ポールを使ったウォーキングは通常ウォーキングの効果を
さらに高めることができ、中高年者、肥満者に適した運動と言えます。
特に、「さっさ歩き」のスピードが確保できない方や
膝に不安のある型にはお勧めです。
| 材質 | 上ポール：アルミ、下ポール：カーボン、ストラップ：ナイロン グリップ・ラバーパット：熱可塑性エラストマー（TPE） ※熱可塑性エラストマーは、焼却時に有害物質を発生しにくく、リサイクル性にも優れ、近年の環境問題などの対応を考えた素材です。 |
|---|---|
| 寸法(mm) | 長さ98～130㎝(収納時79㎝） |
| 重さ | 205g（1本） |
| 希望小売価格(ペア） | 12,600円（税込み） |
- シンナー等の溶剤での拭き取りはしないで下さい。
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